O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado a 10 de outubro e, este ano, o município de Viseu assinala a data com duas iniciativas de promoção do conhecimento sobre saúde mental, com o objetivo de destacar os desafios no combate às doenças deste foro.
Esta terça-feira, 10 de outubro, a Aula Magna do Instituto Politécnico de Viseu recebe o Seminário “AbreMente” – Saúde mental e bem-estar, com um painel de oradores especializados nas áreas da psicologia, educação, saúde, desporto e bem-estar.
Em cima da mesa temas como “Gestão de Emoções”, “Saúde Mental na família”, “Mindfulness e bem-estar”, workshop “Yoga do Riso”, workshop sobre vivencial de arte-terapia: dar forma às emoções, “Boas práticas da promoção da saúde mental na escola | Observatório do bem-estar”, “Os benefícios do desporto na saúde mental” e o workshop surpresa “Desafia-te pela saúde mental”, promovido pela Associação de Futebol de Viseu.
Também na sexta-feira, dia 13 de outubro, acontece a Caminhada pela Saúde Mental “AbreMente”, pela Ecopista do Dão, do Tribunal da Comarca de Viseu até Tondelinha, incluindo ida e volta. A atividade começa pelas 09h15, tendo o final previsto para as 11h45. A participação é gratuita mas carece de inscrição obrigatória através do seguinte link: https://forms.gle/XyckTZzLzu9JDKSL9.